En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, chinook, ahumado, (LOX), regulares hay 2.023 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

onz onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El pescado, salmón, chinook, ahumado, (LOX), regulares

El pescado, salmón, chinook, ahumado, (LOX), regulares es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, chinook, ahumado, (LOX), regulares se enumeran a continuación.

Agua	72 g	72	g	72%
La energía (calorías)	117 kcal	117	kcal
Energía (julios)	490 kJ	490	kJ
Proteína	18.28 g	18.28	g	18.28%
lípido total (grasa)	4.32 g	4.32	g	4.32%
Ceniza	2.62 g	2.62	g	2.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.85 mg	0.85	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	164 mg	164	mg	0.16%
Potasio, K	175 mg	175	mg	0.18%
Sodio, Na	2000 mg	2000	mg	2%
Zinc, Zn	0.31 mg	0.31	mg
Cobre, Cu	0.23 mg	0.23	mg
El manganeso, Mn	0.017 mg	0.017	mg
El selenio, Se	38.1 µg	38.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.023 mg	0.023	mg
Riboflavina	0.101 mg	0.101	mg
La niacina	4.72 mg	4.72	mg
Ácido pantoténico	0.87 mg	0.87	mg
La vitamina B-6	0.278 mg	0.278	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
Vitamina B12	3.26 µg	3.26	µg
La vitamina A, RAE	26 µg	26	µg
retinol	26 µg	26	µg
La vitamina A, IU	88 IU	88	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.929 g	0.929	g	0.93%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.183 g	0.183	g	0.18%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.56 g	0.56	g	0.56%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.186 g	0.186	g	0.19%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.023 g	2.023	g	2.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.305 g	0.305	g	0.30%
18: 1 indiferenciada	0.949 g	0.949	g	0.95%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.468 g	0.468	g	0.47%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.301 g	0.301	g	0.30%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.995 g	0.995	g	1.00%
18: 2 indiferenciada	0.472 g	0.472	g	0.47%
20: 5 n-3 (EPA)	0.183 g	0.183	g	0.18%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.073 g	0.073	g	0.07%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.267 g	0.267	g	0.27%
Colesterol	23 mg	23	mg	0.02%
triptófano	0.205 g	0.205	g	0.20%
treonina	0.801 g	0.801	g	0.80%
isoleucina	0.842 g	0.842	g	0.84%
leucina	1.486 g	1.486	g	1.49%
lisina	1.679 g	1.679	g	1.68%
metionina	0.541 g	0.541	g	0.54%
cistina	0.196 g	0.196	g	0.20%
fenilalanina	0.714 g	0.714	g	0.71%
tirosina	0.617 g	0.617	g	0.62%
valina	0.942 g	0.942	g	0.94%
arginina	1.094 g	1.094	g	1.09%
histidina	0.538 g	0.538	g	0.54%
alanina	1.106 g	1.106	g	1.11%
Ácido aspártico	1.872 g	1.872	g	1.87%
Ácido glutamico	2.729 g	2.729	g	2.73%
glicina	0.878 g	0.878	g	0.88%
prolina	0.646 g	0.646	g	0.65%
serina	0.746 g	0.746	g	0.75%

Nutrientes en El pescado, salmón, chinook, ahumado, (LOX), regulares